当前位置:主页 >> 养生保健

温度骤降 老人应多吃点土豆补充钾

2022-06-11 来源:

腿脚不利索了,胳膊没原来有劲了……这对老人来说不算新鲜,毕竟,身上的各个“零件”都用那么久了,也有点“锈”了。可如果你接连几天都觉得四肢酸痛,就该去看看,因为这可能是缺钾引起的。

资料证明,血液里一定浓度的钾离子可维护肌肉运动、心肌功能和免疫功能的正常进行。如果人们从食物中摄取的钾明显低于所需要的量,就可能出现肌肉无力、抽搐、甚至麻痹,产生心律不齐等症状。

健康成年人一般不会缺钾,但老年人不一样。首先,老人牙不好,加上肠道消化吸收功能减退,饮食单调,导致钾摄入不足;其次,老人中高血压、糖尿病的患病率偏高,治疗过程中使用的一些药物会使钾的排泄和消耗增加,让他们更容易出现低钾问题。北京朝阳医院营养科营养师宋新告诉记者,由于夏季排汗量大,缺钾现象比较多发,但也有资料指出,气温骤降时也是缺钾高发时节。

郑州市癫痫在哪看好
癫痫病发作怎么治
西安中际癫病医院挂号方便吗
友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病怎么治疗 癫痫病能治吗 北京癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 咸阳癫痫病医院 治疗癫痫病方法 郑州治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 甘肃癫痫病正规医院 昆明癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 长春癫痫病医院哪家好 兰州癫痫病专科医院 河南癫痫病医院哪家正规 治疗癫痫小发作药物 长沙癫痫病专业医院 天津癫痫病医院哪家正规 榆林癫痫病重点医院 长春癫痫专业医院 癫痫病治疗费用 长春癫痫专业医院 浙江癫痫医院 浙江癫痫医院 引起癫痫病的原因 四川癫痫病医院 癫痫病医院 沈阳癫痫正规医院 泵阀仪表网